降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
发现新安全威胁迹象 巴西联邦最高法院宣布强化安保措施****** 当地时间11日，巴西政府称，监测到了新的威胁国家安全事件的有关信息。巴西联邦最高法院法官亚历山大·德·莫赖斯当天表示，将采取一系列安保措施，以避免类似1月8日冲击国家权力机构的事件再次发生。 据介绍，巴西政府在监测极端分子策划示威活动的过程中发现了新的安全威胁。莫赖斯对媒体表示，将采取措施禁止极端分子在全国范围内实施一切中断和阻碍交通的行为，试图破坏和阻碍交通以及侵入公共建筑的人将会被立即逮捕。 据介绍，巴西政府将封锁首都巴西利亚的关键区域，军警等安保团队已经处于全面戒备状态。 (总台记者 王玉国) (央视新闻客户端) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票登录清明出游，这些事项千万要注意 2023-11-22 大众彩票代理哈登:只想得到公正判罚 2024-07-08 大众彩票开奖结果黑寡妇or龙妈她cos神同步 2024-08-14 大众彩票软件三种方式让迷你卫生间做到干湿分离 2024-08-14 大众彩票手机版北京冬奥组委：坚持“以运动员为中心” 2024-02-22 大众彩票登录2900-2930点是搏反弹的区域 2024-04-03 大众彩票规则整治保健乱象百日行动效果如何?官方这么说 2024-06-29 大众彩票返点告别低效，人人必备的聪明工作法 2024-03-24 大众彩票赔率如果吃不了苦 千万别独去尼泊尔 2023-12-28 大众彩票玩法每周两次间歇训练 早逝或患心脏病风险降3% 2024-05-14 大众彩票下载app推动教育生态变革重塑 2022国际在线教育峰会在京举办 2024-05-06 大众彩票app曾被提到国家大典的高度 花滑为何被称为体育界颜值天花板？ 2024-07-03 大众彩票app下载 谌伟业的千亿成绩单：咸鱼色情淫秽尺度令人... 2024-06-05 大众彩票论坛 李彦宏夫妇或成“老赖”？百度回应 2024-03-18 大众彩票开户 《驯龙高手3》即将上线：少年与龙勇闯秘境，一起体会成长的滋味 2024-03-26 大众彩票娱乐木耳有哪些意想不到的功效 2024-01-03 大众彩票官方网站汶川地震后十年 救灾扶贫创新成效显著 2024-04-28 大众彩票官网网址家长停药听信偏方 肾病男孩肿成“胖头鱼” 2024-09-12 大众彩票官网澳洲一大树“哭泣”引百人膜拜 水务公司：水管... 2024-02-23 大众彩票邀请码 大学校园鲜花盛开 争奇斗艳 2024-07-12 大众彩票计划群 删节版视频后又现删节版录音，刘强东“性侵案”已成公关大火拼 2024-03-25 大众彩票必赚方案社交圈：抛开裁判问题 火箭G1是否比勇士更出色？ 2024-07-07 大众彩票计划为何宋后华夏文明出现断裂 2024-06-01 大众彩票交流群生猪存栏创1992年以来最低水平 猪价步入持续上涨通道 2024-02-03  ) 大众彩票地图 |
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